Преживяно и разказано

Работа върху брачни проблеми

Един от моите клиенти се сблъска с трудности в брака си и обмисляше развод. Чрез терапията осъзна, че отговорностите в брака са споделена отговорност и беше необходимо да се работи към подобряване на комуникацията между партньорите. Лошата комуникация често е в основата на проблемите в брака.Това осъзнаване помогна клиента да подобри значително взаимоотношенията им.

Справяне със стреса и тревожността

Друг клиент дойде с високо ниво на стрес и тревожност, което влияеше на личния му и професионален живот. Работихме заедно върху техники за управление на стреса и тревожността, което значително подобри неговото емоционално благополучие и способността му да се справя с ежедневните предизвикателства.

Справяне с токсично поведение на работното място

Една клиентка се сблъскваше с трудности на новото си работно място. Нейна колежка постоянно я упрекваше и подчертаваше нейните грешки и негативни качества. Това токсично поведение беше начин на колежката да избяга от отговорността на екипа, като същевременно намаляваше самочувствието на моята клиентка.В терапията работихме върху умението да поставяме граници чрез техники за изграждане на самочувствие и уверение.

Психотерапевт
Николина Генчева

Работно време

Понеделник - Петък: 09:00 ч. - 18:00 ч.
Събота - Неделя: почивни дни